‍Muchosestarán de acuerdo en que consumir alcohol ocasionalmente puede ser una experiencia agradable. Tal vez pase un rato con la familia y los amigos disfrutando de una cerveza, un vino o un cóctel. Sin embargo, algunas pautas de consumo de alcohol pueden ser peligrosas, sobre todo a medida que se envejece.

Envejecimiento y consumo de alcohol

El cuerpo cambia con el tiempo y, con él, también pueden adaptarse los efectos del alcohol en el organismo. Según el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, algunos adultos mayores (sobre todo mujeres) pueden "sentir más intensamente los efectos del alcohol sin aumentar la cantidad que beben". Esto puede dar lugar a diversos problemas, como la falta de equilibrio, que suele estar relacionada con peligrosas caídas y accidentes de coche.

Beber puede dañar la salud

El consumo excesivo de alcohol puede provocar graves problemas de salud. Puede provocar ciertos tipos de cáncer, daños hepáticos, empeorar la salud e incluso causar problemas de memoria. Además, algunos medicamentos no deben mezclarse nunca con alcohol. Mezclar alcohol con ciertos medicamentos, como somníferos o antidepresivos, puede tener consecuencias mortales. Pregunte a su médico o farmacéutico si puede consumir alcohol con moderación mientras toma sus medicamentos.

¿Cuándo se le considera "en riesgo"?

A menudo, ciertos acontecimientos vitales pueden conducir al desarrollo de una adicción o dependencia del alcohol. Por ejemplo, la muerte de un cónyuge o el descubrimiento de diagnósticos médicos pueden correlacionarse con un mayor consumo de alcohol como mecanismo de afrontamiento perjudicial. Esto puede conducir a un consumo abusivo de alcohol o a un trastorno por consumo de alcohol con graves consecuencias, como lesiones y problemas de salud. El Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo define el consumo excesivo de alcohol como lo siguiente:

• Consumo excesivo de alcohol - Hombres adultos
  • Consumir 5 o más bebidas cualquier día
  • Consumir 15 o más bebidas a la semana

• Consumo excesivo de alcohol - Mujeres adultas
  • Consumir 4 o más bebidas cualquier día
  • Consumir 8 o más bebidas a la semana

Si usted o alguien que conoce puede ser un bebedor de riesgo, existen recursos para la recuperación. Consulte los recursos a continuación:

• Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo
  888-696-4222 | www.niaaa.nih.gov
  niaaaweb-r@exchange.nih.gov
• Repensar el consumo de alcohol: El alcohol y su salud www.rethinkingdrinking.niaaa.nih.gov
• Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias
  877-726-4727 | 800-487-4889 (TTY) | www.samhsa.gov
• Alcohólicos Anónimos
  212-870-3400 | www.aa.org